ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
શિક્ષકો માટે: લાંબો સમય ઊભા રહેવાથી થતો પગનો દુખાવો
શિક્ષકનો વ્યવસાય ખૂબ જ જવાબદારીભર્યો અને સક્રિય છે. દરરોજ કલાકો સુધી વર્ગખંડમાં ઊભા રહીને વિદ્યાર્થીઓને ભણાવવું, એક ક્લાસમાંથી બીજા ક્લાસમાં જવું, બ્લેકબોર્ડ અથવા વ્હાઇટબોર્ડ પર લખવું અને સતત ચાલવું-ફરવું – આ બધું શરીર પર, ખાસ કરીને પગ પર, નોંધપાત્ર અસર કરે છે. ઘણા શિક્ષકો દિવસના અંતે પગમાં ભારેપણું, દુખાવો, સોજો અથવા થાક અનુભવતા હોય છે….
