મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts)

અમદાવાદનું નવા નરોડા વિસ્તાર છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ઝડપથી વિકસ્યો છે. નવા રહેણાંક પ્રોજેક્ટ્સ, સોસાયટીઓ, સારી કનેક્ટિવિટી, શોપિંગ અને રોજિંદી જીવનની સુવિધાઓ સાથે અહીં રહેતા લોકો માટે એક મોટો પ્રશ્ન રહે છે—સ્વાસ્થ્ય માટે નિયમિત વોક ક્યાં કરવી? આજના વ્યસ્ત જીવનમાં ચાલવું એટલે માત્ર કસરત નહીં, પરંતુ હૃદયની તંદુરસ્તી, વજન નિયંત્રણ, સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ, ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ, સાંધા માટેની…