ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ફ્લેટ ફૂટ (Flat feet) ની સમસ્યા અને તેના માટે યોગ્ય ફૂટવેર અને કસરત.
માનવ શરીરની રચના અદ્ભુત બાયોમિકેનિક્સ (Biomechanics) પર આધારિત છે, જેમાં આપણા પગ પાયાનું કામ કરે છે. પગની નીચેની કમાન (Arch) એક ઉત્તમ શોક એબ્ઝોર્બર (Shock Absorber) તરીકે કાર્ય કરે છે. જ્યારે આપણે ચાલીએ, દોડીએ કે કૂદીએ ત્યારે આ કમાન શરીરના વજનને સંતુલિત કરે છે અને આંચકાઓ સહન કરે છે. પરંતુ, જ્યારે આ કમાન બેસી જાય…
