આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
મેથી પાક અને ગુંદર પાક: શિયાળામાં ખાવા છતાં વજન કેવી રીતે ન વધવા દેવું?
શિયાળાની ગુલાબી ઠંડીની શરૂઆત થાય એટલે ગુજરાતીઓના ઘરમાં અવનવા વસાણાં અને પાક બનવાની શરૂઆત થઈ જાય છે. શિયાળો એટલે આરોગ્ય સુધારવાની અને આખું વર્ષ શરીર નિરોગી રહે તે માટે શક્તિ ભેગી કરવાની ઋતુ. આ ઋતુમાં ઘરમાંથી શેકાયેલા ગુંદર, ઘી, અને મેથીની સુગંધ આવવી સામાન્ય છે. મેથી પાક અને ગુંદર પાક એ આપણા પારંપરિક અને અત્યંત…
