આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | પર્સનલ ટ્રેનિંગ અને કોચિંગ (Personalized Training Advice) | ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
વોગ સ્ટાઈલ (Vlog): “આજે મેં શું ખાધું?” (What I eat in a day – Doctor edition).
ડોક્ટર આખો દિવસ શું ખાય છે?” આ સવાલ ઘણા લોકો પૂછતા હોય છે. ઘણા લોકોને લાગે છે કે ડોક્ટર્સ હંમેશા ખૂબ જ કડક ડાયટ ફોલો કરતા હશે, ક્યારેય ચા પીતા નહીં હોય, મીઠાઈ ખાતા નહીં હોય અને માત્ર સલાડ જ ખાતા હશે. પરંતુ હકીકત થોડી અલગ છે. એક સારા ડોક્ટરનો ડાયટ પ્લાન સંપૂર્ણ સંતુલિત હોય…
