આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
પીસીઓએસ (PCOS) વાળી મહિલાઓ માટે ઇન્સ્યુલિન સેન્સિટિવિટી ડાયટ
પીસીઓએસ (PCOS – Polycystic Ovary Syndrome) એ આજકાલ મહિલાઓમાં જોવા મળતી ખૂબ જ સામાન્ય હોર્મોનલ સમસ્યા છે. પીસીઓએસ ધરાવતી ૭૦% થી વધુ મહિલાઓમાં ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ (Insulin Resistance) જોવા મળે છે. જ્યારે તમારા શરીરના કોષો ઇન્સ્યુલિન હોર્મોન પ્રત્યે યોગ્ય પ્રતિભાવ આપતા નથી, ત્યારે લોહીમાં સુગરનું પ્રમાણ વધે છે. આનાથી શરીર વધુ ઇન્સ્યુલિન બનાવે છે, જે અંડાશય…
