વજન ઘટાડીને ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ

આજના સમયમાં ડાયાબિટીસ (મધુમેહ) એક એવી જીવનશૈલી સંબંધિત બીમારી બની ગઈ છે જે લાખો લોકોના જીવનને અસર કરે છે. ઘણા દર્દીઓનું એવું માનવું હોય છે કે એકવાર ડાયાબિટીસ થઈ જાય પછી આખી જિંદગી દવાઓ લેવી જ પડે. પરંતુ હકીકત એ છે કે યોગ્ય ડાયટ, નિયમિત ફિઝિયોથેરાપી આધારિત કસરત, વજનમાં ઘટાડો અને જીવનશૈલીમાં સકારાત્મક ફેરફાર દ્વારા…