આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
પર્યુષણ કે શ્રાવણ મહિનાના ઉપવાસ પછી એકદમ વજન કેમ વધી જાય છે?
ભારતીય સંસ્કૃતિ અને ધર્મમાં વ્રત, તપ અને ઉપવાસનું અનેરું મહત્વ છે. જૈન ધર્મમાં આવતો મહાપર્વ ‘પર્યુષણ’ હોય કે પછી હિન્દુ ધર્મનો પવિત્ર ‘શ્રાવણ મહિનો’, આ સમયગાળા દરમિયાન લોકો શ્રદ્ધાપૂર્વક ઉપવાસ કરતા હોય છે. ઉપવાસ પાછળનો મુખ્ય હેતુ આત્માની શુદ્ધિ, સંયમ અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય (ડિટોક્સિફિકેશન) સુધારવાનો છે. ઘણા લોકો એવું નોંધે છે કે ઉપવાસના દિવસોમાં તેમનું…
