આરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી

દરેક દર્દી પોતાની સાથે એક અલગ જ કહાની લઈને આવે છે. કોઈ લાંબા સમયથી કમરના દુખાવાથી પરેશાન હોય છે, તો કોઈ ઘૂંટણના દુખાવાને કારણે રોજિંદા જીવનમાં મુશ્કેલીઓ અનુભવે છે. ઘણા લોકો વજન વધવાને કારણે આત્મવિશ્વાસ ગુમાવી દે છે, જ્યારે કેટલાક શરીરની જકડાણ અને નબળાઈને કારણે સામાન્ય કામ પણ કરી શકતા નથી. સમર્પણ ફિઝિયોથેરાપી અને વેઇટ…