પર્સનલ ટ્રેનિંગ અને કોચિંગ (Personalized Training Advice) | ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
લેપટોપને યોગ્ય ઊંચાઈ પર ન રાખવાથી થતો સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ
આજના ડિજિટલ યુગમાં કમ્પ્યુટર અને ખાસ કરીને લેપટોપ આપણા જીવનનો એક અભિન્ન અંગ બની ગયા છે. ઓફિસનું કામ હોય, ઓનલાઈન ક્લાસ હોય કે પછી મનોરંજન, મોટાભાગનો સમય સ્ક્રીન સામે પસાર થાય છે. કોવિડ-૧૯ મહામારી પછી ‘વર્ક ફ્રોમ હોમ’ (Work from Home) સંસ્કૃતિના વિકાસ સાથે, લોકો કલાકો સુધી લેપટોપ પર કામ કરતા થઈ ગયા છે. પરંતુ,…