પર્સનલ ટ્રેનિંગ અને કોચિંગ (Personalized Training Advice) | ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
શું તમે આ ભૂલ કરો છો? (કમરના દુખાવા સંબંધિત શોર્ટ સ્ક્રિપ્ટ).
આજના સમયમાં કમરના દુખાવાની સમસ્યા માત્ર વૃદ્ધોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનો, ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસીને કામ કરતા કર્મચારીઓ, વિદ્યાર્થીઓ, ગૃહિણીઓ અને મોબાઇલ-કોમ્પ્યુટરનો વધુ ઉપયોગ કરતા લોકોમાં પણ ખૂબ સામાન્ય બની ગઈ છે. ઘણા લોકો કમરમાં દુખાવો શરૂ થતાં જ દવા ખાઈ લે છે અથવા થોડો આરામ કરીને બધું ઠીક થઈ જશે એવી આશા રાખે છે….
