આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ફિઝિયોથેરાપી અને ડાયટ બંનેનું કોમ્બિનેશન વેઇટ લોસમાં કેમ જાદુ કરે છે?
આજના આધુનિક અને દોડધામ ભરેલા જીવનમાં વજન વધવું (Obesity) એ એક સામાન્ય પરંતુ ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઇન્ટરનેટ પર મળતા જાત-જાતના નુસ્ખાઓ, ક્રેશ ડાયટ (Crash Diets), જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડવો અથવા તો વજન ઘટાડવાની ગોળીઓનો સહારો લેતા હોય છે. પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વજન થોડા સમય માટે ઘટે છે અને…