ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
સોફ્ટવેર એન્જિનિયર્સ: લેપટોપ સામે બેસીને થતો ગરદનનો દુખાવો (Cervical).
આધુનિક સમયમાં સોફ્ટવેર એન્જિનિયર્સ, વેબ ડેવલપર્સ, UI/UX ડિઝાઇનર્સ, ડેટા એનાલિસ્ટ્સ અને IT ક્ષેત્રમાં કામ કરતા લોકોનો મોટાભાગનો સમય લેપટોપ અથવા કમ્પ્યુટર સામે પસાર થાય છે. રોજના 8 થી 12 કલાક સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસીને કામ કરવાથી શરીરના ઘણા ભાગો પર અસર પડે છે, જેમાં ગરદન (Neck) સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. ઘણા સોફ્ટવેર એન્જિનિયર્સને…