fat loss myth

આજકાલ વજન ઘટાડવાની વાત આવે ત્યારે સૌથી પહેલો અને લોકપ્રિય ઘરેલુ નુસ્ખો જે મગજમાં આવે છે તે છે – નવશેકા પાણીમાં લીંબુ અને મધ મિક્સ કરીને પીવું. ઘણા લોકો સવારે ઊઠીને સૌથી પહેલાં આ પીણાનું સેવન કરે છે. તેમના મનમાં એવી દ્રઢ માન્યતા હોય છે કે આ ચમત્કારી પીણું પીવાથી શરીરની વધારાની ચરબી માખણની જેમ…