આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ડૉ. નિતેશ પટેલનો સંદેશ: સ્વાસ્થ્ય એ કોઈ મંઝિલ નથી, એક સફર છે.
આજના ઝડપી અને સ્પર્ધાત્મક યુગમાં, આપણે સૌ કોઈને કોઈ લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે દોડી રહ્યા છીએ. પછી તે કારકિર્દી હોય, આર્થિક સમૃદ્ધિ હોય કે પછી સ્વાસ્થ્ય હોય. પરંતુ, જ્યારે વાત સ્વાસ્થ્યની આવે છે, ત્યારે આપણે ઘણીવાર એક મોટી ભૂલ કરી બેસીએ છીએ. આપણે સ્વાસ્થ્યને એક ‘મંઝિલ’ અથવા ‘અંતિમ લક્ષ્ય’ (Destination) માની લઈએ છીએ. પ્રખ્યાત અને…
