મણકા ખસવાની સાવચેતી

કરોડરજ્જુ આપણા શરીરનો મુખ્ય આધાર છે. કરોડરજ્જુના દરેક મણકા (Vertebrae) એકબીજા પર ગોઠવાયેલા હોય છે અને તેમની વચ્ચે ડિસ્ક (Disc) હોય છે, જે આંચકા શોષવાનું કામ કરે છે. કેટલીકવાર કોઈ એક મણકો તેની નીચેના મણકા કરતાં આગળ સરકી જાય છે. આ સ્થિતિને સ્પોન્ડિલોલિસ્થિસિસ (Spondylolisthesis) કહેવામાં આવે છે. આ સમસ્યા ખાસ કરીને કમરના નીચેના ભાગમાં (Lumbar…