આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ઇમોશનલ ઈટિંગ (સ્ટ્રેસ કે ગુસ્સામાં ખાવું) ની આદત છોડાવતો સ્પેશિયલ મોટિવેશનલ વિડીયો.
શું તમે ક્યારેય ધ્યાન આપ્યું છે કે જ્યારે તમે ખૂબ જ તણાવમાં હોવ, ગુસ્સામાં હોવ, એકલતા અનુભવતા હોવ અથવા દુઃખી હોવ ત્યારે અચાનક કંઈક મીઠું, તળેલું અથવા મનપસંદ ખાવાની ઈચ્છા વધી જાય છે? જો જવાબ “હા” હોય તો તમે એકલા નથી. આ સમસ્યાને ઇમોશનલ ઈટિંગ (Emotional Eating) કહેવામાં આવે છે. ઘણા લોકો ભૂખના કારણે નથી…
