આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
બોર્ડની પરીક્ષાના સમયે બાળકોનું વજન અને સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ.
બોર્ડની પરીક્ષા દરેક વિદ્યાર્થીના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. ધોરણ 10 અને 12ની પરીક્ષાઓ દરમિયાન માત્ર અભ્યાસ જ નહીં, પરંતુ બાળકોના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની પણ ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી બને છે. ઘણા વિદ્યાર્થીઓ આ સમય દરમિયાન લાંબા કલાકો સુધી બેઠા રહીને અભ્યાસ કરે છે, ઓછી ઊંઘ લે છે, અનિયમિત ખોરાક લે છે અને સતત…
