ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
આર્કિટેક્ટ્સ અને ડિઝાઇનર્સ માટે પોસ્ચર કરેક્શન (Posture Correction)
આર્કિટેક્ટ્સ અને ડિઝાઇનર્સનું કામ સર્જનાત્મક હોવા છતાં શારીરિક રીતે પડકારજનક બની શકે છે. દિવસના 8 થી 12 કલાક સુધી કમ્પ્યુટર, લેપટોપ અથવા ડ્રોઇંગ ટેબલ સામે બેસીને કામ કરવું, CAD, BIM, 3D મોડેલિંગ, ગ્રાફિક ડિઝાઇન અથવા રેન્ડરિંગ સોફ્ટવેર પર સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું – આ બધાના કારણે શરીર પર ધીમે ધીમે ખરાબ અસર થવા લાગે છે….