પીસીઓડી કસરત

આજના સમયમાં મહિલાઓમાં ઝડપથી વધતી જતી સમસ્યાઓમાં પોલિસિસ્ટિક ઓવેરિયન ડિસઓર્ડર (PCOD) એક ખૂબ જ સામાન્ય હોર્મોનલ સમસ્યા છે. ભારતમાં પ્રજનનક્ષમ વયની ઘણી મહિલાઓ PCOD થી પ્રભાવિત છે. આ સ્થિતિમાં શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંતુલન બગડે છે, જેના કારણે માસિક ચક્ર અનિયમિત થઈ જાય છે, વજન વધે છે, ચહેરા પર અનિચ્છનીય વાળ આવે છે, ખીલની સમસ્યા વધે છે…