પીઠના દુખાવાની કાળજી

સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવું હોય તો માત્ર દવા લેવાથી કામ ચાલતું નથી. યોગ્ય જીવનશૈલી, નિયમિત કસરત, સંતુલિત આહાર અને ડૉક્ટરની સલાહનું પાલન પણ એટલું જ જરૂરી છે. વર્ષો સુધી દર્દીઓ સાથે કામ કરતા દરેક ડૉક્ટરને કેટલીક એવી સામાન્ય ભૂલો વારંવાર જોવા મળે છે, જે દર્દીના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થવામાં અવરોધરૂપ બને છે. ઘણા દર્દીઓ સારવાર શરૂ તો…