ગ્રીન ટી કેવી રીતે પીવી

આજના સમયમાં વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા લોકોમાં ગ્રીન ટી (Green Tea) ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગઈ છે. સોશિયલ મીડિયા, ટીવી જાહેરાતો અને ઘણા હેલ્થ બ્લોગ્સમાં એવો દાવો કરવામાં આવે છે કે “દિવસમાં 2-3 કપ ગ્રીન ટી પીવાથી ચરબી ઝડપથી ઓગળે છે.” પરંતુ શું ખરેખર ગ્રીન ટી પીવાથી શરીરની ચરબી ઓગળી જાય છે? કે પછી આ માત્ર…