આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
હોળી/ધૂળેટી પર ભાંગ કે મીઠાઈ પછી થતું બ્લોટિંગ (પેટ ફૂલવું) કેવી રીતે રોકવું?
હોળી અને ધૂળેટી એ માત્ર રંગોનો તહેવાર નથી, પરંતુ તે સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ, મીઠાઈઓ અને પરંપરાગત પીણાંની ઉજવણીનો પણ તહેવાર છે. આ દિવસે ઘરોમાં ગુજિયા, માલપુઆ, શક્કરપારા, દહીંવડાં અને લાડુ જેવી વિવિધ મીઠાઈઓ બને છે. આ ઉપરાંત, થંડાઈ અને તેમાં ભેળવવામાં આવતી ‘ભાંગ’ એ હોળીની ખાસ ઓળખ છે. પરંતુ, ઉત્સવના ઉત્સાહમાં આપણે ઘણીવાર આપણી પાચન શક્તિની…
