ખાખરા અને વજન ઘટાડવું

આજના સમયમાં “ડાયટ” શબ્દ સાંભળતા જ ઘણા લોકોના મનમાં સૌથી પહેલા જે વસ્તુ આવે છે તે છે પેકેટવાળા ડાયટ ખાખરા. ઓફિસમાં નાસ્તા તરીકે, મુસાફરી દરમિયાન અથવા સાંજની ભૂખ શાંત કરવા માટે ઘણા લોકો ડાયટ ખાખરા પસંદ કરે છે. ઘણી બ્રાન્ડ્સ તેમના ખાખરાને “લો ફેટ”, “મલ્ટિગ્રેન”, “હાઈ ફાઈબર”, “બેક્ડ”, “હેલ્ધી” અથવા “વેઇટ લોસ ફ્રેન્ડલી” જેવા આકર્ષક…