આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ઇમોશનલ ઈટિંગ (Emotional Eating): જ્યારે સ્ટ્રેસ હોય ત્યારે જંક ફૂડ કેમ યાદ આવે છે?
શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે ઓફિસમાં ખરાબ દિવસ પસાર થયો હોય, કોઈની સાથે ઝઘડો થયો હોય, અથવા તમે ખૂબ જ થાકેલા અને તણાવમાં હોવ ત્યારે અચાનક જ તમને પિઝા, ચોકલેટ, આઈસ્ક્રીમ કે ચિપ્સ ખાવાની તીવ્ર ઈચ્છા થાય છે? તમે એકલા નથી. દુનિયાભરમાં લાખો લોકો આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરે છે. આ પ્રક્રિયાને મનોવિજ્ઞાન અને…
