ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
કમરના ઓપરેશન પછી વજન વધતું કેવી રીતે અટકાવવું? ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સલાહ.
કમરના ઓપરેશન (Spine Surgery અથવા Back Surgery) પછી ઘણા દર્દીઓ એક સામાન્ય સમસ્યાનો સામનો કરે છે – વજન ઝડપથી વધવું. ઓપરેશન પછી થોડા અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓ સુધી શારીરિક હલનચલન મર્યાદિત રહે છે, જેના કારણે શરીરમાં કેલરીનો ખર્ચ ઘટી જાય છે. જો આ સમયગાળા દરમિયાન ખોરાકમાં કોઈ ફેરફાર કરવામાં ન આવે, તો વજન વધવાની શક્યતા ઘણી…