Water Weight vs Fat Weight

વજન ઘટાડવા માટે પ્રયત્ન કરતા ઘણા લોકો એક સામાન્ય ફરિયાદ કરતા હોય છે – “સાહેબ, હું તો પાણી પણ પીઉં તો મારું વજન વધી જાય છે!” આ વાક્ય ઘણા ડાયેટ ક્લિનિક, ફિઝિયોથેરાપી સેન્ટર અને વેઇટ લોસ ક્લિનિકમાં વારંવાર સાંભળવા મળે છે. પરંતુ શું ખરેખર પાણી પીવાથી ચરબી (Fat) વધે છે? કે પછી આ વજનમાં દેખાતો…