વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
થાઇરોઇડ (Thyroid) ના દર્દીઓએ વજન ઘટાડવા શું ધ્યાન રાખવું?
આજના સમયમાં હાઇપોથાઇરોડિઝમ (Hypothyroidism) એટલે કે થાઇરોઇડની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ આપણા ગળાના ભાગમાં આવેલી પતંગિયાના આકારની એક નાની ગ્રંથિ છે, જે આપણા શરીરના મેટાબોલિઝમ (ચયાપચયની ક્રિયા) ને નિયંત્રિત કરતા હોર્મોન્સ (T3 અને T4) ઉત્પન્ન કરે છે. જ્યારે આ ગ્રંથિ પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ નથી બનાવતી, ત્યારે શરીરનું મેટાબોલિઝમ ધીમું પડી…