physical therapy tips.

રમતગમત (Sports) એ માત્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ નથી, પરંતુ તે ઘણા લોકો માટે એક ઝનૂન અને જીવનશૈલી છે. જો કે, રમતગમતની સાથે ઈજાઓ (Injuries) નું જોખમ પણ અનિવાર્યપણે જોડાયેલું છે. એક રમતવીર માટે ઈજા થવી એ માત્ર શારીરિક પીડા નથી આપતી, પરંતુ તે માનસિક રીતે પણ તોડી નાખે છે. મેદાનથી દૂર રહેવું કોઈ પણ ખેલાડી માટે…