PCOD healthy diet

આજના સમયમાં મહિલાઓમાં ઝડપથી વધતી સમસ્યાઓમાં પીસીઓડી (PCOD – Polycystic Ovarian Disease) અને પીસીઓએસ (PCOS – Polycystic Ovary Syndrome) મુખ્ય છે. અનિયમિત માસિક, વજનમાં વધારો, ચહેરા પર ખીલ, વધુ વાળ આવવા, વાળ ખરવા અને ગર્ભધારણમાં મુશ્કેલી જેવી ઘણી સમસ્યાઓનું મૂળ કારણ હોર્મોન્સનું અસંતુલન હોઈ શકે છે. ઘણી મહિલાઓ માત્ર દવાઓ પર આધાર રાખે છે, પરંતુ…