mental health and social media.

આજના ડિજિટલ યુગમાં, જ્યારથી આપણે સવારે ઉઠીએ છીએ અને સ્માર્ટફોનની સ્ક્રીન પર નજર કરીએ છીએ, ત્યારથી આપણને સોશિયલ મીડિયા પર ‘પરફેક્ટ’ શરીરની તસવીરો જોવા મળે છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ, ફેસબુક અને યુટ્યુબ પર ફિટનેસ મોડલ્સની ચમકતી ત્વચા, સિક્સ-પેક એબ્સ, અને સુડોળ શરીર જોઈને સામાન્ય માણસને એવું લાગવા માંડે છે કે તેનું પોતાનું શરીર અધૂરું અથવા ખામીયુક્ત છે….