healthy diet for PCOS

પીસીઓએસ (PCOS – Polycystic Ovary Syndrome) એ આજકાલ મહિલાઓમાં જોવા મળતી ખૂબ જ સામાન્ય હોર્મોનલ સમસ્યા છે. પીસીઓએસ ધરાવતી ૭૦% થી વધુ મહિલાઓમાં ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ (Insulin Resistance) જોવા મળે છે. જ્યારે તમારા શરીરના કોષો ઇન્સ્યુલિન હોર્મોન પ્રત્યે યોગ્ય પ્રતિભાવ આપતા નથી, ત્યારે લોહીમાં સુગરનું પ્રમાણ વધે છે. આનાથી શરીર વધુ ઇન્સ્યુલિન બનાવે છે, જે અંડાશય…