મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
સ્ક્રીન પ્રેઝન્ટેશન: ફૂડ લેબલ કેવી રીતે વાંચવું અને છુપાયેલી ખાંડ કેવી રીતે શોધવી?
આજના સમયમાં આપણે જે પણ પેકેટવાળો ખોરાક ખરીદીએ છીએ તેના પર એક Nutrition Facts (પોષણ માહિતી) લેબલ અને Ingredients (ઘટકો) ની યાદી લખેલી હોય છે. પરંતુ મોટા ભાગના લોકો આ માહિતી વાંચતા નથી. ઘણા લોકો માત્ર પેકેટ પર લખેલા “Low Fat”, “Sugar Free”, “Healthy”, “Natural”, “High Protein” અથવા “Diet Food” જેવા શબ્દો જોઈને જ પ્રોડક્ટ…