હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness)
હૃદય રોગ (Heart Disease) ના દર્દીઓએ કસરત કરતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું?
હૃદય આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. જ્યારે હૃદયમાં કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા જેવી કે કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ (CAD), હાર્ટ એટેક પછીની સ્થિતિ, હાર્ટ ફેલ્યર, એન્જાઇના, હાર્ટ વાલ્વની સમસ્યા અથવા બાયપાસ/એન્જિયોપ્લાસ્ટી પછીની સ્થિતિ હોય ત્યારે યોગ્ય કસરત કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણા લોકો માને છે કે હૃદયના દર્દીએ આરામ જ કરવો જોઈએ, પરંતુ આ માન્યતા…