ayurvedic tips for weight loss

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમી હોય કે પછી કામ કરીને ઘરે આવ્યા પછીનો થાક, મોટાભાગના લોકોને ફ્રિજમાંથી એકદમ ઠંડુ પાણી કાઢીને પીવાની આદત હોય છે. ઠંડુ પાણી પીવાથી તરત જ ગળાને અને શરીરને એક પ્રકારની રાહત મળે છે. પરંતુ, આપણા સમાજમાં અને ખાસ કરીને વડીલોમાં એક માન્યતા ખૂબ જ પ્રચલિત છે કે, “ફ્રિજનું એકદમ ઠંડુ (બરફ જેવું)…