હેલ્ધી ફૂડ મિથ્સ

આજના સમયમાં સુપરમાર્કેટમાં જાઓ કે ઓનલાઈન ગ્રોસરી એપ ખોલો, તમને દરેક જગ્યાએ “Zero Calories”, “Sugar-Free”, “No Added Sugar”, “Diet”, “Light”, “Healthy Choice”, “Fat-Free” જેવા આકર્ષક લેબલ જોવા મળશે. આ લેબલ્સ ગ્રાહકોને એવું માનવા મજબૂર કરે છે કે આ પ્રોડક્ટ્સ સંપૂર્ણપણે સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. પરંતુ શું ખરેખર એવું છે? શું…