આહાર અને પોષણ (Diet & Nutrition) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ડૉક્ટર vs પેશન્ટ (રોલપ્લે): “સાહેબ, પાણી પીઉં તોય મારું વજન વધે છે!”
વજન ઘટાડવા માટે પ્રયત્ન કરતા ઘણા લોકો એક સામાન્ય ફરિયાદ કરતા હોય છે – “સાહેબ, હું તો પાણી પણ પીઉં તો મારું વજન વધી જાય છે!” આ વાક્ય ઘણા ડાયેટ ક્લિનિક, ફિઝિયોથેરાપી સેન્ટર અને વેઇટ લોસ ક્લિનિકમાં વારંવાર સાંભળવા મળે છે. પરંતુ શું ખરેખર પાણી પીવાથી ચરબી (Fat) વધે છે? કે પછી આ વજનમાં દેખાતો…
