સાચું હાઇડ્રેશન

આજકાલ સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ પ્રત્યે લોકોમાં જાગૃતિ ખૂબ વધી ગઈ છે. વજન ઘટાડવા, ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા અને શરીરને અંદરથી સાફ કરવા માટે ઇન્ટરનેટ પર અનેક નુસ્ખાઓ વાયરલ થતા રહે છે. આમાંનો સૌથી લોકપ્રિય ટ્રેન્ડ છે ‘ડિટોક્સ વોટર’ (Detox Water). ઘણા લોકો માને છે કે જો સવારે એક ગ્લાસ ડિટોક્સ વોટર પીવાથી ફાયદો થતો હોય, તો…