ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મહિલાઓ માટે ફિટનેસ (Women's Health & Fitness) | મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
પીરિયડ્સ (Menstruation) દરમિયાન વજન વધેલું કેમ દેખાય છે? ગભરાશો નહીં.
ઘણી મહિલાઓએ એવો અનુભવ કર્યો હશે કે પીરિયડ્સ શરૂ થવાના થોડા દિવસો પહેલાં અથવા પીરિયડ્સ દરમિયાન અચાનક વજન ૧ થી ૩ કિલો જેટલું વધેલું દેખાય છે. વજન કાંટા પરનો આ આંકડો જોઈને ઘણી મહિલાઓ ગભરાઈ જાય છે. “આટલી મહેનત છતાં મારું વજન કેમ વધી ગયું?” અથવા “શું મારી ડાયેટ બગડી ગઈ?” જેવા પ્રશ્નો મનમાં આવવા…