ફોન જોતી વખતે ગરદન સીધી રાખો

આજના સમયમાં સ્માર્ટફોન આપણા જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ બની ગયો છે. સવારે ઊંઘમાંથી જાગવાથી લઈને રાત્રે સૂવા સુધી આપણે અનેક વખત ફોનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. મેસેજ વાંચવા, સોશિયલ મીડિયા સ્ક્રોલ કરવા, ઓનલાઈન મીટિંગ, વીડિયો જોવા, ગેમ રમવા કે કામ કરવા માટે સતત ફોન હાથમાં રહે છે. પરંતુ આ સુવિધાની સાથે એક ગંભીર સમસ્યા પણ ઝડપથી…