પીસીઓડી માં વજન ઘટાડવાના ઉપાયો

આજના આધુનિક અને ઝડપી યુગમાં મહિલાઓની જીવનશૈલીમાં મોટા પાયે બદલાવ આવ્યો છે. શિક્ષણ, કારકિર્દી અને ઘરની જવાબદારીઓ વચ્ચે સંતુલન જાળવવાની દોડમાં ઘણી વખત સ્વાસ્થ્ય પાછળ રહી જાય છે. હાલના સમયમાં ૨૦ થી ૩૦ વર્ષની વયજૂથની યુવતીઓમાં એક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે, અને તે છે પીસીઓડી (PCOD – Polycystic Ovarian Disease) અને…