થાઇરોઇડ ડાયેટ પ્લાન

આજના સમયમાં હાઇપોથાઇરોડિઝમ (Hypothyroidism) એટલે કે થાઇરોઇડની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ આપણા ગળાના ભાગમાં આવેલી પતંગિયાના આકારની એક નાની ગ્રંથિ છે, જે આપણા શરીરના મેટાબોલિઝમ (ચયાપચયની ક્રિયા) ને નિયંત્રિત કરતા હોર્મોન્સ (T3 અને T4) ઉત્પન્ન કરે છે. જ્યારે આ ગ્રંથિ પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ નથી બનાવતી, ત્યારે શરીરનું મેટાબોલિઝમ ધીમું પડી…