ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મહિલાઓ માટે ફિટનેસ (Women's Health & Fitness) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
એડીનો દુખાવો (Heel Pain) થી કેવી રીતે બચવું?
એડીનો દુખાવો અથવા ‘હીલ પેઇન’ આજના સમયમાં ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જે કોઈપણ ઉંમરની વ્યક્તિને પ્રભાવિત કરી શકે છે. એડીના દુખાવાનું સૌથી મુખ્ય અને સામાન્ય કારણ પ્લાન્ટર ફાસીટીસ (Plantar Fasciitis) છે. જ્યારે આ દુખાવો શરૂ થાય છે, ત્યારે સવારમાં પથારીમાંથી ઊઠીને જમીન પર પગ મૂકવો પણ એક મોટો સંઘર્ષ બની જાય છે….