ફિઝિયોથેરાપી અને દુખાવા નિવારણ (Physiotherapy & Pain Relief) | ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ટેપિંગ (Kinesiology Taping) શું છે અને તે રમતવીરો કેમ લગાવે છે?
ઓલિમ્પિક, ક્રિકેટ મેચ કે અન્ય આંતરરાષ્ટ્રીય રમતો જોતી વખતે, તમે ઘણીવાર ખેલાડીઓના ખભા, ઘૂંટણ, કે પીઠ પર ગુલાબી, વાદળી કે કાળા રંગની પટ્ટીઓ (ટેપ) લાગેલી જોઈ હશે. આ માત્ર કોઈ ફેશન કે સ્ટાઈલ નથી. તેને કાઈનેસિયોલોજી ટેપિંગ (Kinesiology Taping) અથવા ટૂંકમાં ‘કે-ટેપ’ (K-Tape) કહેવામાં આવે છે. સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન અને ફિઝિયોથેરાપીની દુનિયામાં આ એક ખૂબ જ…