મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
મેથીના દાણા અને તેનું પાણી: પેટની ચરબી કેવી રીતે ઓગાળવી?
આજના આધુનિક, વ્યસ્ત અને બેઠાડુ જીવનમાં અનિયમિત ખાનપાનના કારણે વજન વધવું એ એક અત્યંત સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. તેમાં પણ ખાસ કરીને પેટની ચરબી (Belly Fat) ઘટાડવી એ મોટાભાગના લોકો માટે એક મોટો પડકાર હોય છે. પેટની ચરબી માત્ર તમારા દેખાવને જ ખરાબ નથી કરતી, પરંતુ તે હૃદયરોગ, ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી…