મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ડૉ. નિતેશ પટેલનો સંદેશ: શોર્ટકટ નહિ, સાચી પદ્ધતિ અપનાવો!
અહીં ડૉ. નિતેશ પટેલના પ્રેરણાદાયક અને જીવનપલટાવનારા સંદેશ પર આધારિત એક વિસ્તૃત અને સંપૂર્ણ લેખ રજૂ કરવામાં આવ્યો છે. આજના આધુનિક, હરીફાઈભર્યા અને ગતિશીલ યુગમાં મનુષ્યની ધીરજ ખૂટી ગઈ છે. 2-મિનિટમાં તૈયાર થતા નૂડલ્સથી લઈને 10 મિનિટમાં ઘરે પહોંચતી ગ્રોસરી સુધીની સુવિધાઓએ આપણા મગજને ‘ઇન્સ્ટન્ટ ગ્રેટિફિકેશન’ (તાત્કાલિક સંતોષ) માટે ટેવ પાડી દીધી છે. દરેક વ્યક્તિને…