ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ડાયાબિટીસ અને વેઇટ લોસ માટે જાંબુ અને તેના ઠળિયાનો પાવડર.
ચોમાસાની ઋતુ શરૂ થતાં જ બજારમાં કાળા, રસીલા અને સ્વાદિષ્ટ જાંબુ જોવા મળે છે. જાંબુ, જેને અંગ્રેજીમાં ‘Black Plum’ અથવા ‘Jamun’ કહેવામાં આવે છે, તે માત્ર એક મોસમી ફળ નથી, પરંતુ આયુર્વેદમાં તેને એક ઔષધિનો દરજ્જો આપવામાં આવ્યો છે. ખાસ કરીને ભારતમાં, જાંબુનો ઉપયોગ વર્ષોથી અનેક બીમારીઓની સારવાર માટે થતો આવ્યો છે. જાંબુ સ્વાદમાં ખાટા-મીઠા…