healthy nasto in gujarati

આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં સમયસર જમવાનું હંમેશા શક્ય હોતું નથી. ઘણીવાર બે ભોજનની વચ્ચે અથવા સાંજના સમયે (ખાસ કરીને સાંજે ૪ થી ૬ વાગ્યાની વચ્ચે) આપણને અચાનક કકડીને ભૂખ લાગે છે. આ સમયે મોટાભાગના લોકોની નજર બિસ્કિટ, વેફર, સમોસા કે અન્ય જંક ફૂડ તરફ જતી રહે છે. પરંતુ, આ પ્રકારનો નાસ્તો સ્વાદમાં ભલે સારો લાગે,…