હેલ્ધી ચા બનાવવાની રીત

ગુજરાતીઓના દિવસની શરૂઆત જો એક કપ ગરમાગરમ ‘ચા’ થી ન થાય, તો જાણે આખો દિવસ અધૂરો લાગે. ચા એ માત્ર પીણું નથી, પણ એક લાગણી છે. પરંતુ, જ્યારે વાત ફિટનેસ અને વજન ઉતારવાની આવે છે, ત્યારે સૌથી પહેલો સવાલ એ થાય છે કે “શું ચા પીવાથી વજન વધે છે?” આ લેખમાં આપણે ચાના ગુણો, તેનાથી…