ફિટનેસ અને કસરત (Fitness & Workouts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
માત્ર સ્ત્રીઓ જ નહીં, પુરુષો માટે પણ ફિટનેસ અને વજન કંટ્રોલ કેમ જરૂરી છે?
સામાન્ય રીતે, જ્યારે પણ ‘ફિટનેસ’, ‘વજન ઘટાડવું’ અથવા ‘ડાયેટિંગ’ જેવા શબ્દોનો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે સમાજમાં મોટાભાગે તેને સ્ત્રીઓ સાથે જોડી દેવામાં આવે છે. ટીવી પર આવતી જાહેરાતો, મેગેઝિનના કવર પેજ અને સોશિયલ મીડિયા પર મોટાભાગે સ્ત્રીઓને જ સ્લિમ અને ફિટ રહેવાની સલાહ આપવામાં આવતી હોય છે. આ માનસિકતાને કારણે ઘણા પુરુષો એવું માનવા લાગે…
